Nilo: menos scroll, más tiempo para ti

¿Y si las redes sociales dejaran de interrumpir tu rutina diaria?

Por fin haces lo que querías hacer. Por fin mantienes tu rutina, día tras día. El feed viene después, no en su lugar.

Correr

Leer

Meditar

Beber agua

Estirar

Caminar

Escribir un diario

Cocinar

Conoce a Nilo, tu guardián

Nilo bloquea tus redes sociales y lleva la cuenta de tus hábitos. Refleja tu rutina: si la cumples, se hace más fuerte; si la dejas de lado, se debilita. Su fuerza decide cuántos minutos de redes sociales tienes hoy.

Nilo de pie, con las manos en el cinturón

Fuerza de la rutina

Fuerte

75%

Fuerza

45 min disponibles hoy

Arrastra su fuerza y mira cómo cambian los minutos. El límite diario lo decides tú; aquí es de 60.

Cómo funciona Nilo

Tú haces tres cosas. Del bloqueo y de la cuenta se encarga él.

Nilo haciendo guardia, con la palma abierta, frente a seis iconos de apps encadenados y con candado

Elige las apps que quieres bloquear 🔒

Instagram, TikTok, YouTube, las que más te atrapan. Nilo las bloquea con Tiempo en pantalla de iOS: si abres una sin pensar, te encuentras con un bloqueo, no con un feed.

🏃Correr temprano
📖Leer 20 páginas
🧘Meditar
💧Beber agua
✍️Diario
🍳Preparar la cena

Nilo con fuerza Máxima, con los dos brazos en alto, sonriendo

Añade tus hábitos y márcalos ✅

Salir a correr, veinte páginas, diez minutos de silencio. Añade los hábitos que de verdad quieres y márcalos cada día. Nilo lleva la cuenta: cada día, cada hábito.

Nilo con el pulgar en alto junto a los seis iconos de apps en su barra, ya sin la cadena, con el candado abierto y la cadena suelta en el suelo junto a la barra

Pide tiempo de scroll cuando quieras entrar ⏱️

Toca Scroll, elige de 1 a 30 minutos y Nilo desbloquea tus apps exactamente durante ese tiempo; después, las vuelve a bloquear. Cuántos minutos tienes al día depende de su fuerza.

Lo que dicen quienes usan Nilo

No tienes que creernos solo a nosotros. Mira lo que cuentan algunas de las personas que usan Nilo.

M

Marta🇵🇹

"Mis mañanas empezaban en Instagram, todavía en la cama, y de pronto ya eran las 8:30. Ahora tomo café en el balcón y leo un poco antes del trabajo. Es poca cosa, pero todo el día va con menos prisa."

D

Daniel🇺🇸

"Soy de esos que corren fuerte una semana y luego lo dejan dos meses. Ya llevo siete semanas. Cinco kilómetros sin prisa después del trabajo, llueva o no. Hay días que solo salgo porque no quiero ver a Nilo débil."

A

Aiko🇯🇵

"Dos meses con Nilo y paso cerca de una hora menos al día en redes sociales. Lo comprobé dos veces porque no me lo creía. Ahora, en el tren, solo escucho música."

C

Camila🇧🇷

"Mi guitarra pasó tres años en un rincón. Volví a tocarla el mes pasado, quince minutos después de cenar. Sigo tocando mal y me duelen los dedos, y me encanta."

L

Lukas🇩🇪

"No borré ni una sola app. Algunas noches todavía veo YouTube, pero porque yo lo elijo, y luego dejo el teléfono y me voy a dormir. Hace un año, quien decidía era el teléfono."

¿Hacemos menos scroll?

Descarga Nilo, elige las apps que quieres bloquear y deja que él lleve la cuenta.

Menos scroll.Más tiempo para ti.